Alba Buenaventura
Psicóloga y sexóloga integrativa
¿Por que psicología?
Desde muy joven sufrí con mi salud mental y empecé a buscar maneras de comprenderme y sanar. Poco a poco, mis propias dificultades me despertaron el deseo de acompañar a otras personas en procesos similares.
Estudié la carrera de Psicología y sentí que la visión convencional era muy superficial. Por eso seguí profundizando: hice un Postgrado en Psicoterapia Integrativa en Institut Gomà y me especialicé en Trauma y Apego en Institut Gestalt de Barcelona.
La espiritualidad también ha sido fundamental en mi camino: más de once años de meditación, retiros Vipassana y un encuentro muy transformador con el Tantra, me enseñaron la importancia de incluir el cuerpo en la terapia. A partir de ahí me formé en Tantra, Terapia Corporal y Somática y Breathwork.
Más tarde, tras vivir una revolución con mi sexualidad gracias al Tantra, me especialicé en Sexualidad Femenina en Institut Gestalt e hice un postgrado de Terapia Sexual y de Pareja en Dendros.
Hoy integro la sabiduría milenaria oriental con el conocimiento científico de occidente, utilizando herramientas como EMDR, IFS, Teoría Polivagal, Análisis Transaccional, Mindfulness, tapping y diferentes técnicas corporales para ofrecer un acompañamiento completo, profundo y adaptado a cada persona, desde una mirada humanista e integrativa.
¿Por qué mi método?
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Te ofrezco un proceso profundo en el que sanar desde la raíz. A tu ritmo, con tus necesidades siempre por delante, construyendo conjuntamente un proceso adaptado únicamente a ti. Entiendo que eres mente, emoción, cuerpo y conciencia y que trabajar en todas las áreas permitirá que el proceso se integre de verdad.
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Llevo años estudiando cómo las expectativas sociales y culturales nos han influido a las mujeres en nuestra relación con el cuerpo, la sexualidad y nuestro poder personal. Mi propósito es ayudarte a reconectar con tu esencia, tu libertad y tu placer auténtico, sin exigencias ni condicionamientos externos.
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No solo hablamos, también sentimos y experimentamos. Utilizo Tantra, terapia corporal y somática, para integrar los aprendizajes en tu cuerpo.
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No busco soluciones rápidas ni superficiales. Te acompaño a que repares o construyas la confianza en ti a través de comprender tu pasado e integrarlo en tu presente para que no condicione tu futuro.
¿Por qué Somaluna?
Somaluna Es un espacio que honra tu experiencia completa: mente, emoción, cuerpo y conciencia, respetando tu ritmo y tus necesidades. Aquí la compasión (karuna) se combina con contención, guía y transformación (alquimia) en un proceso que se integra en el cuerpo (soma) para ayudarte a trabajar en lo que te limita y acompañarte a que vivas desde tu autenticidad.
